Как принимать облепиховое масло: польза и вред для организма

Вряд ли найдется кто-то, кто не слышал об облепихе – дереве, которое имеет продолговатые листья, острые шипы и плодоносит желтыми ягодами с терпко-сладким вкусом.

Однако мало кто знает, что из ягод этого растения, которое произрастает на территории России, Украины, Молдавии, Кавказа, не только варят варенье и сок, но и изготавливают облепиховое масло.

Полезные свойства, содержащиеся в облепиховом масле, хорошо известны в народной медицине, которая рекомендует использовать это уникальное природное вещество в лечебных целях. Да и косметологи давно оценили его пользу, превратив этот натуральный продукт в базовый компонент многих косметических средств.

Как получают облепиховое масло?

Облепиховое масло

Облепиховое масло получают путем многократного отжима. Для его изготовления используют плоды или семена растения. Сначала высушенные плоды облепихового дерева хорошо отжимают, а затем прогоняют под прессом и подвергают диффузии.

В зависимости от способа изготовления различают:

Облепиховое масло из плодов растения.

Имеет насыщенный красный оттенок и более густую консистенцию. В его состав входят мононенасыщенные кислоты и омега 6, поэтому оно считается более полезным и стоит дороже.

Облепиховое масло из семян растения.

Имеет негустую маслянистую структуру и темно-желтый цвет. Насыщено жирными кислотами и кислотой омега 3.

Пищевая ценность и химический состав

Польза применения облепихового масла для организма человека обусловлена его уникальным составом, в который входит множество полезных и жизненно необходимых компонентов.

И хотя на состав влияют различные факторы (среда произрастания облепихи, климатические условия, особенности грунта), неотъемлемыми компонентами данного продукта являются:

  • Витамины А, В, С, D, Е, К, Р;
  • Микро- и макроэлементы (кальций, марганец, железо, магний);
  • Поли- и мононенасыщенные жирные кислоты;
  • Фитостеролы;
  • Фосфолипиды;
  • Органические кислоты;
  • Аминокислоты, структура которых аналогична коллагену.

Отличительной особенностью продукта является наличие в его составе большого количества каротиноидов. Калорийность масла облепихи составляет 896 ккал на 100 г продукта.

Чем полезно облепиховое масло?

Масло из облепихи

Облепиховое масло и его лечебные свойства были хорошо известны еще нашим бабушкам, которые с успехом использовали его для повышения иммунитета и лечения многих болезней, начиная от обычной простуды и заканчивая заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Сегодня же доказано, что масло облепихи – это настоящий эликсир здоровья, который благотворно влияет на весь организм человека. В частности:

  • Улучшает кровообращение и снижает давление, предупреждая возникновение ишемии, инсультов, инфарктов, атеросклероза;
  • Оказывает иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие;
  • Обладает противораковыми свойствами;
  • Положительно влияет на пищеварительную систему;
  • Обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и противогрибковыми свойствами;
  • Уменьшает ревматические симптомы;
  • Препятствует образованию тромбов;
  • Способствует нормализации обмена веществ и помогает в борьбе с лишним весом;
  • Снижает уровень холестерина в крови;
  • Помогает в борьбе с изжогой;
  • Защищает организм человека от радиоактивного излучения и токсического действия некоторых медицинских препаратов.

Способы применения

Облепиховый сок

Существует множество способов использования облепихового масла. Оно превосходно подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Все зависит от того, какую проблему необходимо решить.

При болезнях желудка.

Облепиховое масло чрезвычайно полезно для желудка. При гастритах, колитах, а также при расстройствах пищеварения, которые возникают в результате переедания или употребления слишком жирной, острой или кислой пищи, его рекомендуют принимать внутрь по несколько ложек в день за 30 минут до еды. А в случае повышенной кислотности желудка – запивать щелочной водой.

При заболеваниях кишечника.

Справиться с проблемами кишечника, избавиться от метеоризма или запоров помогут клизмы, которые готовят из облепихового масла (10 капель на 1,5 л воды).

В гинекологии

В гинекологии облепиховое масло, известное своими ранозаживляющими и антибактериальными качествами, широко применяют для лечения воспалительных процессов и эрозии шейки матки.

С этой целью используют ватные тампоны, смоченные в масле, которые вводятся во влагалище. Длительность одной процедуры составляет 2 часа. Повторять процедуру необходимо три раза в день.

Также с помощью данного продукта можно вылечить кольпит и цервицит. Для лечения перечисленных заболеваний облепиховым маслом смазывают стенки влагалища и шейку матки на протяжении 10-14 дней.

Для горла.

При заболеваниях горла (ангине, фарингите) облепиховое масло целесообразно применять для полосканий и ингаляций, которые необходимо делать ежедневно в течение 10-15 минут. Также ним можно протирать воспаленные миндалины и больное горло.

Для зубов и полости рта.

В стоматологии масло облепихи используют для заживления ран, воспалений слизистой оболочки рта, стоматита, пульпита, периодонтита, при сильной зубной боли. С этой целью используют турунды из бинта, пропитанные маслом, которые прикладывают к поврежденным участкам полости рта.

При кожных заболеваниях.

Облепиховое масло обладает мощным бактерицидным и ранозаживляющим действием, поэтому оно считается отличным средством для устранения дерматитов и других кожных заболеваний, заживления ран, ожогов и послеоперационных швов.

С этой целью его используют наружно, втирая маслянистый раствор непосредственно в кожу, обрабатывая ним раны или накладывая компрессы на воспаленные и поврежденные участки.

Для детей.

Ежедневно протирая нежную кожу малыша тампоном, смоченным в масле облепихи, можно избавиться от опрелостей и воспалений. Также это природное вещество применяется для лечения стоматита и молочницы, помогает быстро восстановиться поврежденным тканям при глоссите, успокоить десна малыша при прорезывании первых зубов.

Возможные противопоказания

Облепиховое масло иногда вредно

Несмотря на то, что облепиховое масло обладает многочисленными полезными свойствами и целебными качествами, организму человека оно может принести не только пользу, но и вред.

Важно помнить о том, что этот концентрированный продукт содержит в своем составе множество активных компонентов, которые могут спровоцировать аллергические реакции.

Также его не рекомендуют принимать вовнутрь при заболеваниях печени и поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей, остром воспалении двенадцатиперстной кишки.

Применение в косметологии

Косметологи называют облепиховое масло неиссякаемым источником красоты и рекомендуют использовать данный продукт для ежедневного ухода за кожей лица, ногтями и волосами.

Польза для кожи лица

Чрезвычайно полезное и насыщенное антиоксидантами и витаминами, масло облепихи может стать отличной альтернативой дорогостоящим косметическим продуктам, поскольку благотворно влияет на кожу лица, делая ее более упругой и эластичной. Косметические средства, приготовленные на основе масла облепихи, позволяют:

  • Устранить мелкие морщины на коже;
  • Быстро восстановить липидный баланс кожи, поврежденной в результате солнечных и химических ожогов;
  • Избавиться от трещин на губах;
  • Предотвратить шелушение кожи;
  • Избавиться от прыщей, угрей, пигментных пятен и веснушек;
  • Защитить кожу от потери влаги.

Из-за высокого содержания каротиноидов не рекомендуется использовать масло облепихи для кожи лица в неразбавленном виде. Концентрированная масляная смесь из плодов облепихи раскрасит кожу лица в желтый цвет, который будет трудно отмыть.

Косметологи советуют добавлять масло в готовую продукцию, а также использовать в качестве компонента для приготовления домашних косметических средств.

Рецепт. Для увлажнения кожи.

Смешайте 1 яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. масла облепихи. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте ее теплой водой.

Рецепт. Для очищения кожи.

Смешайте облепиховое масло 1 ч.л. с соком лимона 1 ст.л. и порошком голубой глины 1 ст.л. Нанесите приготовленную смесь на кожу лица на 20 минут, затем смойте ее водой.

Польза для волос и кожи головы

Облепиховое маска для волос

Парикмахеры высоко ценят облепиховое масло из-за полезных свойств для волос и рекомендуют его использовать для ежедневного ухода за локонами и кожей головы.

Применяя данный продукт для приготовления масок, можно быстро избавиться от перхоти, себорейного дерматита, посеченных кончиков и вернуть своим локонам утраченный блеск и шелковистость.

Интересно, но когда-то облепиху называли Hippophae («золотистая лошадь»). Столь необычное название дерево получило потому, что грива лошадей, которых кормили листьями облепихи, становилась шелковистой и приобретала золотистый оттенок.

Вот несколько рецептов масок для волос, которые можно попробовать.

Чтобы укрепить волосы, сделать их более послушными и шелковистыми, приготовьте маску из облепихового и касторового масел (по 2 ст.л.), яичного желтка (1 шт.) и горчичного порошка (1 ст.л.). Перечисленные ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на корни волос на 20 минут, затем тщательно промойте водой с шампунем.

Если у вас сухие волосы с посеченными кончиками, приготовьте маску из отвара лопуха (1 стакан) и облепихового масла (5 ст.л.). Наносите маску на волосы перед каждым мытьем головы.

Польза для рук и ногтей

Облепиховое масло часто становится главным компонентом ухаживающих средств для рук и ногтей и по своему действию не уступает популярным салонным  процедурам.

И это не случайно, ведь регулярное использование косметических средств, приготовленных на его основе, замедляет процессы старения кожи рук, позволяет снизить ломкость и расслаивание ногтевой пластины, укрепляет ногти и способствует их росту.

Чтобы оздоровить и укрепить ногти, смешайте в равных частях масло облепихи, жожоба, оливы, абрикоса и персика. Приготовленную масляную смесь нанесите на руки, тщательно втирая в ногтевую пластину. Сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Использовать данное средство лучше всего на ночь.

Попробуйте облепиховое масло однажды, и вы непременно оцените его чудодейственные силу для здоровья и красоты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *